ナニィ~!?Σ( ◎▽◎)


やばい



血液検査の結果が‥


一ヶ月に一回のクリニックの診療に行ってきた。


注射先月採取した血液検査の結果が出ていた。

おやあ?


これが、最悪!!

コレステロール=高い!!

中性脂肪=高い!!

結果は想像できたが、実際の数字を見ると‥

ついに.

完全にメ・タ・ボ!!への道へ‥聯llllll(-ω-;)llllll

絶対イヤ.gif

先生に、『このままでは生活習慣病が心配怜』と言われた。はあ~

最近、食生活の見直しをしてカロリー計算をしながら食事を摂っている事を伝えた。

頑張って運動している事も話した。

泳ぐ


血液を採取したのが、食生活を見直す前だったので‥といってもむなしい言い訳に聞こえる。

やはり『結果』がすべてである。

自分では、だいぶ前から気づいていた事である。

年齢と共に膨れてきた体型。

運動してもなかなか落ちない体重。

ポチポチ出始めてきた更年期の症状‥

オイオイ2.gif

他にも何かあるかも・・?

ポカ~ン.gif

仕事をしていた時は、毎年人間ドッグを受診していた。(会社が費用を負担してくれた)

仕事を辞めてからは、調子の悪いところしか診て貰っていない。

先日、主人の会社の健保組合から被扶養者の検診案内が亮郵送されてきた。
(婦人科を筆頭にたくさんの検査項目がある)

本年度から特定検診・特定保健指導がスタート拏するらしい。

今まで、定期的に医者にかかってのいた為、面倒くさい検診は全く無視していた。

無料で、色々な検査が受けられるのならこれを利用しない手はない。

しかも、私が通院している病院でも受診できるようだ。

よし・・この際、一度しっかり調べた方が良いかもしれない。

うんうん2.gif


ラインわんこ



メカジキと小松菜のニンニク炒め1

人差し指左
【メカジキ&小松菜のニンニク炒め】



メカジキと小松菜のニンニク炒め2

人差し指左
実家に持っていったよ~!


照・エヘヘ


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comment

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私も6月にガン検診受けに婦人科に行くんだけど、ガンも怖いけれど、中性脂肪とかの値の方も心配だぁ~!!
分かっちゃいるけど食べちゃってるからなぁ。。。
毎日ご飯が美味しいんですよ。

無料で検診が受けられるなんてフリーランスのおいらには夢のような話です。
長男は一度退院したけど、昨夜また具合が悪くなったというので夜中に病院へ連れて行ったら即入院でした。
来週手術です。
病気になると健康の有難味が身にしみるネ。

食習慣を見直した今なら、
もっと数値がいいんでしょうね~♪
正直、おけいさんは~今の数値を早く測定したいんじゃないですか~?
結果を出して、達成感を得たいと思うのは~お勉強と共通かしら…(笑)!

お久しぶりです!
おけいはたくさん運動しているのに脂肪が落ちないね。
絶対代謝が悪いんだと思うよ。
先日、ダイエットレシピを教わったので、今度送ります。
代謝が良くなると言っていたから・・・そのレシピ。
それと、ゲルマニウム温浴が代謝を良くするのにとても良いらしいです。生活習慣病は怖いから早めに何とかしておいたほうがいいよー!
私も頑張ってまーす!

>Hiさんへ
  まずは病気にならない為の予防。
  若い頃は、暴飲・暴食しても全然平均だったのに‥。゜(>д<)゜。
  やはり、毎日の摂生が大事ですね。。
>くろまめさんへ
  今年が初めての試みなので、まだどういうものか解りませんが‥
  息子さん大変だね~!
  早く元気になりますように...(*'ω`p)q゚.:。+゚
>yuzykiさんへ
  確かに、今ならいくらかいい数値がでると思います。
  でも、まだまだ努力が必要な様で‥
  毎日、少しずつの我慢を重ねていきたいと思います。(。σ_σ))ウン
>ロミへ
  ワチッコの件・メール有難う‥(もうちょっと返事は待ってね。。)
  学生の時からず~っと運動続けているのになんでだろう??
  いくら基礎代謝が落ちるといってもあまりにも効果がなさすぎ!!
  ダイエットレシピ期待してるよー゚+。:.゚ヽ(=´▽`=)ノ゚.:。+゚
  今の私は『藁にも縋る気持ち‥』
  
  良かれと言うものは何でもやるよ~~~!!(b'v`★ヨロシクデス☆´v'd)

あぁ・・自営業みたいなもんだから、もう7,8年検査してない・・
ヤバイです。。

>yosさんへ
  きっかけがないとなかなか検査しないですよね~!!
  出来れば、血液検査だけでも受けたほうが良いですよ。。
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