2日目!

  7月28日夕食.gif
  
朝食を食べている時は雨がザーザー降っていた。

天気予報も雨

今日は海は無理と思い体育館でテニスか卓球をするつもりだった。

ところがなんと空が明るくなり太陽が顔を出してきた。連

急遽ビーチへ出る準備をして・・聆

ちょっと気温は低かったが海は穏やかで水も温かかった。秊

良かった~。(^-^)v
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食べきれないよ~!

  夕食.gif



  刺身他.gif

ゆっくり列温泉に入りマッサージして夕食。

 凄いぞ!!

二人では食べきれない程の量だ。 

大好きなお刺身が・・令(*_*)

久々にビール&日本酒で乾杯・・

到着!!

マウスを載せてみて‥
      ここ↓赤ちゃん.gif

    200907281331000.jpg



無事到着

期待していなかった 天気令

やった~~\(^o^)/

晴れてるよー!連

・・という事で早速シュノーケルシュノーケルをつけて潜ってみた。

水中波も穏やか・・

水も凄く綺麗。潜水

今年はクラゲもいない。秊

明日の天気が危ないので今日は海の気分をたっぶり感じよう!!

出発(^o^) /

200907280642001.jpgいざ、出発!! 天気?とりあえず雨は降っていない・・途中コンビニでアイスボックス用の氷と朝食を購入。あっ!今太陽が顔をだしてきた・・(^^)

なんとか!!└(´▽`*)┘

うれしい~~!ニコニコ



痛い腰を抱え実家へ行ってみたものの思うように動けなかった。殮

来週は磊旅行に出かける予定‥

どうしても実家の掃除機.gif掃除を徹底的にしておかなくてはならない。

そこで連休中に主人に一緒に行ってもらった。

         たのんだよ

今回は押入れの掃除をしなくてはならなかった為とても助かった。
      ありがと感モ.gif

二人でやると細かい事も出来るのでとてもあり難い。

洗濯毛布の洗濯や布団干しなども手伝って貰って無事終了!!疲れた

裂改めて健康体の重要性を思い知った。

そんな耐え難い腰の痛みが始まって10日程経過‥

日を追うごとに痛みが軽減しかなり回復した模様だ。連

とりあえず日常生活には支障のない程度にまで‥イイネ.gif

昨日はジムに行ってクロール腰痛水泳とストレッチのクラスに参加。

マッサージプール・ジャグジー・サウナに入ってきたがかなり調子が戻ってきた。おっけぇ!

無理な動きをするとまだ若干痛むので油断は禁物。嶺

せっかく治ってきているので動きには充分注意をしている。

来週は楽しみにしていた年に一度の主人との旅行だ。走る車

そう、毎年恒例の新潟旅行!!

今年は母の事もあり、ぎりぎりまで行けるかどうか分からなかった。

ところが最近、母の調子がとても良い。

       GOOD!! />

ドクター看護婦さん担当医や看護師さんもびっくりするほど囹

逆に母が私の事を心配してくれている。

従って私達の旅行も計画通り行ける事になった。音符

        セーフ

もう今から楽しみぃ~~~!!

        ルンルン喜ぶ.gif


美味しいもの食べて‥二ッ

温泉に入って‥温泉

のんびりして‥きゃ~

そして大好きな海‥カニ魚

そんな時に私の腰が~~!!モウ!!.gif

潜水海で潜るのでそれまでには完治させたい‥

残り数日しかないが何とか完全復活できるようにしたい。ガンバレ


晴れだよ!どうか良いお天気になりますように‥


ラインピンクの花.gif



ドライカレー.jpg
矢印←

【ドライカレー】

暑い時ににはスパイシーなものが‥パチッとウィンク


200907140551000.jpg
矢印←

実家にも‥

ポテトサラダも一緒に‥ポテト喜ぶ


腰が・・・(#x_x)イタイ!!


焦る.gif

マイッタ

2週間ほど前から腰の調子がとても悪い。殮

今までに3回もギックリ腰になった私囹

すべてラケットとボールテニスがらみではある。

今までも度々この痛みには悩まされてきた。蓮

慢性の腰痛持ちになってしまった為、日頃からとても気をつけていた。

毎朝、早く起きてストレッチもしていた。

なのに・・かえるの涙

少々の痛みには慣れている私だがここ数日の痛みはちょっと‥

左側の痛みが強くなり左足に痺れを感じるようになった。嶺

原因は不明。

特に無理な動きをした覚えは無い。

       坐骨神経痛??そんなぁ~

夜ベッドで寝ていると辛い。怜

‥が全く動けない訳ではないので医者に行く程では無いと思い自力で何とか治せないものかと‥

また骨盤のずれからだと思い痛みを我慢しながら骨盤矯正の体操を続けている。
(今までの痛みだと大体この体操をすると痛みが治まってくる)

しかしいっこうに良くなる気配が無い。嶺

ジムでの激しい運動も出来ない為、マッサージプールや列ジャグジ-に入りに行っている。

先日ドライサウナに入っていて体育座りをしようと右足を上げると今度は右腰に寧ピキッという衝撃を感じた。聯

「んっ??」何ッ!!

立ち上がって始めて分かった。

今度は右腰に痛みを感じる。しんどい

感じると言う程度ではない。

動ける事は動けるが明らかにおかしい。ザ~ッ冷や汗

しかもあれほど痛かった左側からは痛みが消えている。

「どうなってるの??」

シャワー2シャワーを浴びロッカールームに戻り着替えをすると‥

     ガアアアーン

立ったままズボンがはけない。

靴下がはけない。助けて.gif

今度は軽いギックリ腰気味だ。が~ん.gif
(なんか骨がずれたようなひっかかたような変な感じが‥)

       「参ったな~~!!」

やっとの思いで荷物を持ち家へ帰った。トホホな顔.gif
(時間の経過と共に痛みが強くなって下手に体重移動をすると息が詰まるほどの痛みが‥)

その日は一晩中眠れないほど痛かった。ヒイー

一日経って多少痛みは軽減したがまだ動きに制限が‥

これは病院に行った方が良いのかな?

でも今までの経験からいって整形外科に行ってもレントゲンを撮るだけで痛みが和らぐ訳でもない。

整骨院に行っても器械をかけた後先生がマッサージをしてくれるがすぐ良くなるわけではない。

       『どうしよう!?』ずーん.gif

結局時間の経過を待つしかないのかなぁ!?ガクッ・ペンギン

        こらあかん


ラインハートキャッチ


大葉入りヒレカツ
人差し指左

【大葉入りヒレカツ】

大葉を間に挟むととてもおいしいよ


大葉入りヒレカツ2.jpg
人差し指左

切るとこんな感じに‥ハートにっこり

実家にも‥イエーイの顔








なんで!?(・-・)?


なんで???な!!なんと


我が家の近くにとても大きな木2.gif《イチョウの木》がある。

その《イチョウの木》の前の横断歩道を渡ろうと信号.gif信号待ちをしていると‥

『ポトッ!』いや・そんな優しい音ではない‥

      アレッ.gif    

『ボタッ!!』という音がして何かが上から落ちてくる。

      きょろきょろ

上を見上げるとそのイチョウの木の葉の間にものすごく沢山のがついているが見えた。

        『わぁ~すごい!!』おわぁ~!.gif


         200907071309001.jpg

     すご~い


        200907070815000.jpg


上を見ていると私のすぐ脇に緑色の実が落ちてきた。‥オット



道路の上もこんな状態‥聯

       んがーっ.gif



        200907070810000.jpg


数日前もこの歩道にこの緑色の実が落ちているのに気付いた。

その時はこの木の隣に木1.gif《梅の木》があるのでその落ちた実が転がってきているものだと‥


カメラ写真を取っている間もボタボタ落ちてくる。

次から次へと音もすごい。

そのうち頭の上に落ちてきそう‥わお~

この木は毎年秋に見事に黄色く染まり沢山の実をつけている。

そう、あの美味しい銀杏だ。

秋にはやはり歩道いっぱいに実が落ちてくる。

でも~っ・・『エッ?何で?』
         なんで!?.gif

何でこの時期に実が落ちてくるの??あれ?

落ちている実を見ると確かに秋に落ちてくる実とはちょっと違う。

木3.gif《イチョウの木》って一年に2回も実がなるの??



誰か教えて~~~!!

         教えて欲しい



ライン天使

前回紹介した≪万能薬味≫で作った【豚しゃぶの薬味まき】

梅肉をたたいて鰹節と醤油であえた《たれ》で‥ウマイ
           ここ、ここ 

         【 豚しゃぶの薬味巻き 】.jpg



簡単漬物2.jpg

矢印
めんつゆで作った【オクラと胡瓜の漬物】きゅうり.gif


200906230635000.jpg

矢印
同じくめんつゆで作った【煮玉子】

煮物や茄子の味噌炒めと一緒に実家へなす.gif



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インコのぴーたんとぷくたん、ハッピーに救われ癒されています。

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